O Carnaval é uma época festiva conhecida por suas celebrações animadas, mas também pode ser uma oportunidade para reflexão e autoconhecimento. Aqui estão algumas dicas:

•    Meditação e Reflexão:
Reserve um tempo diário para a meditação e reflexão.

•    Escolha de Atividades Significativas:
Opte por atividades que estejam alinhadas com seus valores e interesses. Isso pode incluir participar de eventos culturais, desfiles temáticos ou experiências que enriqueçam sua vida de alguma forma.

•    Conexão com a Natureza:
Passe algum tempo ao ar livre, faça caminhadas ou participe de eventos ecológicos.

•    Prática de Gratidão:
Reserve um tempo para pensar sobre as coisas pelas quais você é grato.

•    Leitura e Aprendizado:
Aproveite o tempo livre para ler livros inspiradores, que possam proporcionar insights.

Lembre-se, o autoconhecimento é um processo contínuo e o Carnaval pode ser um período propício para iniciar ou fortalecer esse caminho. 

Equilibre as celebrações festivas com momentos de reflexão, promovendo uma experiência mais completa e significativa.
Um ótimo carnaval!

Abraços,
Silvana Mello e Antonio Ornellas.